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とっち式ダイエット1年のまとめ

お疲れ様です! ダイエットを初めていつの間にか1年経ってたのでまとめてみます。 (まだわからないことも多いですが、区切りとして。) ざっくりまとめると 結局、厳しい糖質制限(糖質1食5g、1日20g以内)+激しい筋トレ(週1か2回以上、と毎日ストレッチ…

ハッカーと画家

ハッカーと画家 コンピュータ時代の創造者たち 作者: ポールグレアム, Paul Graham, 川合史朗 出版社/メーカー: オーム社 発売日: 2005/01 メディア: 単行本 ? 面白かったです。 全体的にはハッカーで画家な作者さんの、ちょっとアメリカ的で過激な意見が多…

「ソフトウェア開発の名著を読む」

ソフトウェア開発の名著を読む 作者: 柴田芳樹 出版社/メーカー: 技術評論社 発売日: 2006/07/26 メディア: 新書 ? 読みました。 著者は「プログラミング言語Java」や「Effective Java プログラミング言語ガイド」などの翻訳者でもあり開発者でもある。 素晴…